太极拳精髓所在，“沉劲三个要点”，一定好好体会

小针挑大鼎，青烟漫九城。听出方向时，当下见路。见到本性时，心已雪亮。玉女穿梭，身子一纵，借着抛物力，脚底往前窜。混元桩一抱，六面劲支撑，清风似透体，好似八角亭。 与君歌一曲，请君为我倾耳听。我浮一大白，撩袍舞清剑，明月升，终究意难平。君演一套拳，盘罢抚七弦，余音远，低头暗沉吟。想深究的，一深再深。欲执着的，执无可执。 鸡足山后，霸王岭南。百会轻轻一领，膻中穴虚松，云门一张一弛，尾闾一吸一放。忽的动念，承扶穴猛的一弹，腹股沟大筋一挑，脚底涌泉一碾，身子陡然前窜。落地一个急刹，突......【更多...】

2025-01-23